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Mal schauen, ob ich jetzt endlich wieder die Richtung so beibehalten kann.
Das ewige hoch und runter geht mir auf die Erbse!!!
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180.8 lb
Lost so far: 69.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
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568 kcal
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Fat: 37.63g | Prot: 26.71g | Carb: 26.86g.
Breakfast: Alpenmark Ziegenkäse Am Stück, Lidl Salatgurke, Milfina Butter , Aldi Geflügel-Fleischwurst, Aldi Spitzpaprika, Kühne Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Wasa Rustikal. more...
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losing 17.0 lb a week
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