Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
208.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 July 2020:
|
2559 kcal
|
Fat: 91.37g | Prot: 181.28g | Carb: 246.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Узор Квас, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сыр Маасдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Слобода Майонез. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Eco Botanica Зефир, Danone Творожный с Клубникой и Земляникой, Lucky Days Печенье Сахарное с Семенами Кунжута и Подсолнечника, Картофель Тушеный с Курицей. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|