Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2020
|
127.4 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 146.02g | Carb: 122.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, MusclePharm Casein. Lunch: Zero Сироп Шоколад с Вишней, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, MusclePharm Casein. Dinner: Невский Кондитер Паркур Конфета, Приготовленные Грибы, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karlinaks's weight history
|