Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
95.9 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
652 kcal
|
Fat: 25.67g | Prot: 36.55g | Carb: 69.36g.
Breakfast: Heinz Кукуруза, Петрушка, 365 Дней Ананасы Кусочки, Goldjick Горчица Русская, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриное Филе Вареное, Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Фрегат Тунец Консервы, Granmulino Рожки Витые. Lunch: Киндер Шоколад, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Укроп, 365 Дней Ананасы Кусочки, Goldjick Горчица Русская, Лента Сыр Лёгкий 30%, Heinz Кукуруза, Яйцо, Лук, Quickbury Булочки для Бургеров с Кунжутом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Перекресток Фарш Домашний, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . Snacks/Other: Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secreporn's weight history
|