Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
202.6 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2020:
|
1379 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 111.75g | Carb: 123.90g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Сыр Тильзитер, Нарезанная Ветчина, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Barilla Макароны, Кабачки, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Абрикос. Snacks/Other: TA-TI Ореховая Смесь Жареная Соленая, Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Персик. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tortessa's weight history
|