Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
209.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
3106 kcal
|
Fat: 115.50g | Prot: 164.85g | Carb: 319.10g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Cybermass Гейнер, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Lunch: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Покровский Хлеб Лепешка Пита Классическая, Слобода Майонез, Фарш Индейки (Приготовленный), Вареное Яйцо. Dinner: Сметана , Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Krusovice Пиво, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Пермская Кондитерская Фабрика Вафли Уралочка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|