Natalja 777's Journal, 13 July 2020

Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
148.4 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 33.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
1530 kcal Fat: 91.66g | Prot: 61.83g | Carb: 97.51g.   Breakfast: Сибирь Зефир Ванильный,  Зеленый Чай,  Творог (Обезжиренный),  Яйцо (Целое), Roi Thai Кокосовое Масло, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Простоквашино Сметана 10%,  Пекинская Капуста,  Кабачок. Lunch: Простоквашино Сметана 10%,  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Селедка под Шубой. Dinner:  Селедка под Шубой,  Суп из Белых Грибов. Snacks/Other: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 50%, Tini Вино Красное Сухое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
losing 3.1 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Natalja 777's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.