|
😱😱😱
|
130.7 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 July 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 83.62g | Carb: 175.86g.
Breakfast: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Gusto Овощная Смесь Мексиканская Замороженная, Стейк из Лосося в Духовке. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Сгущенка, Банан, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Bionova Батончик Яблоко Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena_Chernysh's weight history
|