|
Доброе утро.
Суббота 10.07
Вес 42,3 кг
Ещё -1,3 и цель будет достигнута ☺️
|
93.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 18.83g | Prot: 29.72g | Carb: 227.98g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Чай с Лимоном. Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Индейка Тушеная с Овощами. Dinner: Банановое Мороженое, Земляника. Snacks/Other: Вода, Нектарины. more...
|
losing 6.2 lb a week
|