Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1097 kcal
|
Fat: 33.96g | Prot: 58.41g | Carb: 138.44g.
Breakfast: Фруктовый Батончик, Nordic Овсяная Каша, Абрикос, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Вареное Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Dinner: Любятово Хлопья Медовые, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Дыни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yancousita's weight history
|