Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
164.5 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 July 2020:
|
1554 kcal
|
Fat: 64.08g | Prot: 97.21g | Carb: 109.41g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Оболонь Джин Тоник, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ageyeva2009's weight history
|