Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
185.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 103.09g | Carb: 101.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо , Семга Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Lunch: Десерт из ряженки, Перекресток Персик, Салат Овощной со Сметаной, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Баклажан. Dinner: Десерт из ряженки, Черешня, Авача Икра Сазана Пробойная Соленая, Карась, Баклажан. Snacks/Other: Творог 9%, Агрокомплекс Пастрома Куриная , Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юля85ок's weight history
|