Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
119.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2020:
|
1357 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 109.11g | Carb: 192.50g.
Breakfast: Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Помидоры, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Шампиньоны, Махеевъ Горчица Зернистая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная. Lunch: Monster Black Monster Energy Ultra, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Груша Вильямс, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яичный Белок. Snacks/Other: Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морковь, Яичный Белок, Копченов Куриный Фонарик, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. more...
|
gaining 2.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozjery8's weight history
|