Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
153.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
2710 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 182.55g | Carb: 392.68g.
Breakfast: Растительное Масло, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Картофель (с Кожурой), Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лук, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Lunch: Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Куриное Филе Вареное, Капуста Белокочанная. Dinner: Махеевъ Джем Черничный, Зао Хлеб Батон "Тверской", Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyakulinich's weight history
|