|
Доброе утро ☀️
Вт. 7.07
Вес 42,6 кг
|
93.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 56.17g | Carb: 89.21g.
Breakfast: Зеленый Чай, Курага, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка, Сосиски Молочные. Dinner: Болгарский Перец, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Вода. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|