Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
208.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2020:
|
3064 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 161.81g | Carb: 410.92g.
Breakfast: Сырники, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Сырники, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Белый Хлеб, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Морской Окунь, Vicenta Арахисовая Паста Молочная, Сырники. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|