Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
177.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1670 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 35.56g | Carb: 163.31g.
Breakfast: Сладонеж Вафельные Трубочки , Красная Цена Сыр Голландский 45%, Госрезерв Масло Сливочное, Бридер Хлеб 1 Сорт. Lunch: Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром , Бридер Тефтели Обыкновенные, Макароны с Маслом. Dinner: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ela_schulz's weight history
|