Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
154.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 83.36g | Carb: 123.56g.
Breakfast: Красная Смородина, Лента Вишня , Зао Хлеб Хлеб Боярский, Перекресток Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Золлушка Металлист Грудка Птицы, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Lunch: Арбуз, Красные Вишни. Dinner: Пятерочка Черешня , Лента Вишня , Окрошка, Царские Припасы Квас Живой. Snacks/Other: Перекресток Морковь по-Корейски, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|