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Mais um dia de vitória, com a Glória de Deus!
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178.8 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
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1270 kcal
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Fat: 58.85g | Prot: 114.85g | Carb: 66.70g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Pão Francês, Nescau Achocolatado em Pó, Leite Integral. Lunch: Hellmann's Maionese, Contra-filé, Quero Ervilha e Milho, Peito de Frango, Cebolas, Repolho Verde, Tomates, Cenouras. more...
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losing 1.3 lb a week
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