Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
152.3 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 80.98g | Carb: 124.60g.
Breakfast: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Золлушка Металлист Грудка Птицы. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз, SPAR Дыня. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Perfetto Томаты Протертые, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Тертый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золлушка Металлист Грудка Птицы, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Вологодская Ягода Красная Смородина, Лента Вишня . more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Голодные глаза's weight history
|