Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
194.4 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 July 2020:
|
2258 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 100.96g | Carb: 176.65g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Сметана 20%, Сэн Сой Соевый, Мираторг Пельмени Домашние. Lunch: Малина, Chester's Сидр Полусухой, Слобода Майонез, Карась Жареный, Абрикосы, Шашлык из Свинины. Dinner: Малина, Карась Жареный, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Абрикосы, Кремлина Инжир в Шоколаде. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|