Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2020:
|
1598 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 108.16g | Carb: 166.79g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Самодел Гречневая Крупа Варёная , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Dinner: Пискаревский Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|