Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
124.8 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2020:
|
1096 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 46.94g | Carb: 128.38g.
Breakfast: Филевское Шербет Смородина, Сосиски, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Красное Яблоко, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Цветная Капуста, Булгур (Вареный). Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasiya-bar's weight history
|