|
2.07 утро
42,8кг
минус 300гр 👍🏻
|
94.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1133 kcal
|
Fat: 24.56g | Prot: 83.82g | Carb: 143.33g.
Breakfast: Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Мёд, Danone Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Dinner: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Клубника, Вода. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|