Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
186.1 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 58.38g | Carb: 218.33g.
Breakfast: Простор Торт Бисквитно-Суфлейный, Папа Джонс Соус Особый Чесночный, Папа Джонс Пицца Сырный Цыпленок Кордон Блю, Папа Джонс Пицца Любимая Карбонара. Lunch: Апельсиновый Сок без Сахара. Dinner: Макароны в Сливочно-Сырном Соусе (Магги). Snacks/Other: Лидское Квас Летний с Берёзовым Соком и Лимоном. more...
|
losing 8.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ariair's weight history
|