Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
154.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 44.69g | Carb: 101.89g.
Lunch: Черешня, Голубика, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Санта Бремор Икра Трески Pate , Гриднев Хлеб Ржаной Цельнозерновой Био, Редис, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка Отварная, Lactica Йогурт Греческий 4%. Dinner: Epica Йогурт Голубика-Лаванда . Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Черешня, Ризык Лепёшка Узбекская, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|