Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 97.18g | Carb: 47.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fish House Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко , Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|