Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2020
|
95.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 19.19g | Prot: 85.78g | Carb: 142.74g.
Breakfast: Кофе ☕️ с кокосовым 🥛🥥, Овсяные оладьи. Lunch: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Other: Нектарины, Вода. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|