|
Ну что за чудо! 🤩
Многие, с кем не виделась некоторое время, отметили, что я сильно похудела.
А тем временем, за плечами 5,4 кг. Осталось ещё 4,8 до цели! А значит экватор пройден! 🥳
Спасибо за вашу поддержку! С вами проще, правда ♥️
|
138.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 74.82g | Carb: 80.13g.
Breakfast: Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Сыр Российский, Американо, Дары Мира Лаваш Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Морковь по-Корейски, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриное Филе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|