Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2020:
|
3166 kcal
|
Fat: 131.03g | Prot: 153.23g | Carb: 335.38g.
Breakfast: Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Гейнер, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Летний День Молоко 3,2%, Омлет с Молоком, Форель Слабосоленая, Покровский Хлеб Батон Винклер Новый. Lunch: Пицца Домашняя, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Ironman Protein Bar Caramel, Кухмастер Печенье Американо, Пицца Домашняя, Вафли венские с творогом, Салат Овощной, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
H34vy_R41n's weight history
|