|
28.06 Вс.
Утро
Взвешивание 43,3 кг
- 1,8 кг за неделю
|
95.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 49.91g | Carb: 158.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Табрис Торт Медовый со Сметанным Кремом. Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Черешня, Паста с Креветками. Snacks/Other: Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Честно, я не знаю 🤷♀️ меня ведёт консультант по питанию. Питаюсь по её программе, здесь просто веду дневник для себя.
28 Jun 20 by member: GingerHappy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
GingerHappy's weight history
|