|
Неделю не считала калории, потому что поехала отдыхать к родителям ( а там как правило еды больше и пожирнее) 😄
Но заметила, что ем значительно меньше, чем раньше!
Раньше набирала около 1 кг за неделю у них.
Сегодня взвешиваюсь -300 гр! 🥳🥳🥳
|
140.0 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
344 kcal
|
Fat: 16.97g | Prot: 14.66g | Carb: 32.46g.
Breakfast: Воздушный Шоколад Белый, Сметана, Дымов Ветчина с Окороком, Сыр Российский, Дары Мира Лаваш Тонкий, Американо, Помидоры. more...
|
losing 0.4 lb a week
|