Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
132.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1152 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 82.76g | Carb: 106.61g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Яичный Белок, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Нутовая Мука. Lunch: Garage Hard Californian Pear Drink, Orion Choco Pie, Говядина Постная, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Оливковое Масло, Магнит Авокадо, Говяжий Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Брокколи, Помидоры Черри, Гуляш из Говядины. Dinner: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dvern's weight history
|