Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
602 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 42.67g | Carb: 42.80g.
Breakfast: Клубника, Брест-Литовск Творог 3%, Имбирный Чай. Lunch: Греческий Салат, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Сметана , Добрый Томатный Сок, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рыбахит Ставрида, Сметана , Добрый Томатный Сок. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanchik_88's weight history
|