Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
98.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 34.15g | Carb: 116.26g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Лук, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Молочная Сказка Сыр Голландский Новый, Чеснок, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%. Lunch: Киндер Киндер Делис, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Кабачок. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Kinder Chocolate со Злаками, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Secreporn's weight history
|