|
Утро 27.06 в 7:00
Не порадовали меня цифры на весах.. ну да ладно
Вес тот же, 43,1 кг
|
95.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2020:
|
818 kcal
|
Fat: 36.14g | Prot: 54.03g | Carb: 72.02g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Вода, Клубника, Банан. more...
|
steady weight
|