|
Утро 26.06
Вес 43,1
Плюс 0,2 кг))
Нормального питания вчера не было (ягодки, фрукты, смузи) температурила 🤒
На ночь много чая с лимоном 🍋 и мёдом 🍯
|
95.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
878 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 58.99g | Carb: 74.62g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе с Bite рисово-кокосовом ☕️🥛, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Яйцо-Пашот. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Дымов Сосиска Молочная, Салат Летний, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Вода. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|