Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 73.05g | Carb: 149.96g.
Breakfast: Банан, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Российский, Delicados Лепешка Сырная, Tassimo Капучино. Lunch: Красные Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Tassimo Капучино, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Салат с Тунцом. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Клубника. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
argib's weight history
|