mia2903's Journal, 25 June 2020

172.0 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

944 kcal

Fat: 27.17g | Prot: 80.59g | Carb: 92.95g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода. Lunch: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Морской Язык. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Язык. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Нектарин. more...

1580 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...