Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
168.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 June 2020:
|
1488 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 100.85g | Carb: 93.19g.
Breakfast: Уфа-Молоко Сыр Голландский 45%, Яйцо, Чай, Активиа Super Food, Свое Наше Молоко Пастеризованное 2,5 %, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Доброполе Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощи Запечённые в Рукаве, Печень Говяжья Самая Вкусная, Гречка с Морковью и Луком. Dinner: Кадушка Капуста по-Корейски, Грудка Куриная с Помидором и Сыром Голландским. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
13400593's weight history
|