Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
|
153.2 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 74.92g | Carb: 141.21g.
Breakfast: Интелл Финики, Дружба Плавленный Сыр Классический, Гречка Отварная, Мистер Хе Морковча, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Колбаса Чорисо, Fazer Конфеты, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Ашан Персик Свежий. Lunch: Курица Вареная, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Суп Овощной, Перловый Суп, ВкусВилл Морковка по-Корейски. Dinner: Яблоко Зеленое, G-Balance Мацони 1,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalja 777's weight history
|