Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2020
|
143.1 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2020:
|
1054 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 84.85g | Carb: 88.03g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Рот Фронт Eco Botanica, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Рулет из Лаваша с Творогом, Куриное Филе, Куриная Грудка Отварная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|