Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
150.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 78.08g | Carb: 81.08g.
Breakfast: Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Тушеные Овощи. Dinner: Банан, Активиа Super Food. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
baraboshkinaa's weight history
|