Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
158.1 lb
Lost so far: 53.6 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.01g | Prot: 100.30g | Carb: 140.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Champion Чернослив без Косточек, Укроп, Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Polina.Charlova's weight history
|