Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
145.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 99.11g | Carb: 121.46g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Dinner: Ореховая Лавка Миндальная Паста, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iv_gen's weight history
|