Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 83.36g | Carb: 115.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Свинина Лопатка, Огурец (без Кожуры), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Гречка Отварная. Dinner: Рагу из Кабачков, Горбуша. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksandra1904_52rus's weight history
|