|
мелкими шагами к великой цели
|
190.7 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 47.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 June 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 86.03g | Carb: 65.18g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Голубцы из филе индейки и булгура, Вареное Яйцо, Морская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Умное Решение Хлебцы Клубника со Сливками, Салат из Помидоров и Огурцов, Тыквенные Семечки, Хек Запеченный. Snacks/Other: Акватория Икра Судака, Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юля85ок's weight history
|