Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
185.0 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 50.88g | Carb: 158.87g.
Breakfast: Карась Жареный. Lunch: Клубника с Сахаром, Яичный Омлет. Dinner: Щи. Snacks/Other: Пестравка Йогурт Груша, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кухмастер Печенье Petit Beurre. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Раира 's weight history
|