Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
635 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 44.41g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Хлеб с Отрубями, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Сухари, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
selemcat's weight history
|