Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2020
|
197.8 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 61.29g | Carb: 141.67g.
Breakfast: Черемушки Хлеб Дарницкий, Велком Сосиски с Сыром, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Велком Сосиски с Сыром , Помидоры, Черемушки Хлеб Дарницкий. Dinner: President Козий Плавленый Сыр, Черемушки Хлеб Дарницкий, Помидоры. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня», Данон Даниссимо Пломбир, Черешня. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya120180's weight history
|